Posibles lesiones a las que esta expuesto el alumno de la ENP No. 9 y algunas acciones a realizar

METODO R.I.CE.

El significado de metido R.I.C.E es:

>Rest (descanso):

Que  en general consiste en que el cuerpo necesita descanso para recuperarse.

>Ice (hielo):

Se envuelven cubitos de hielo en una toalla mojada y se pone en el área lesionada, no se debe poner el hielo directamente sobre la lesión ya que el hielo puede producir quemaduras. El tiempo limite que se deberá dejar el hielo son 15 minutos, pero se puede repetir esto cada hora

>Compresión:

La meta aquí es disminuir la irrigación de sangre en el área lesionada, se puede utilizar un vendaje pero sin bloquear la circulación de sangre.

>Elevación:

La elevación del miembro lesionado reduce la presión arterial en el área.

TRAUMATISMO MUSCULO ESQUELÉTICO = CONTUSIÓN

Traumatismo a nivel articular
En estos, siempre existe la posibilidad de algún compromiso oseo que solo sera descartado mediante estudios de rayos X, por lo tanto se debe recordar los signos y síntomas de fractura y ante cualquier duda inmovilice y traslade.
>Primeros auxilios:
-Elevar el miembro afectado
-Aplicar paños fríos para disminuir el dolor y la inflamación
-Vendar la zona para disminuir el movimiento.

BRONCO ASPIRACIÓN 

Es el paso de sustancias de la faringe a la tráquea. Las sustancias aspiradas pueden provenir del estómago, esófago, la boca, o la nariz.

La aspiración de contenidos gástricos puede producirse por vómitos , que consisten en una propulsión activa del estómago hacia el esófago, o por regurgitación, que es el flujo pasivo de sustancias a lo largo de la misma vía.

Lo mejor que se puede hacer es extraer el objeto o sustancia que obstruye las vias por medio de maniobras de primeros auxilios.

BRONCO ESPASMO

Se define como la construcción de los bronquios y bronquiolos. Puede suceder generalmente por 3 factores:

-Un espasmo en los músculos lisos de los bronquios y los bronquiolos.

-Una inflamación en las vías respiratorias.

-Una producción excesiva de mucosidad debido a una reacción alérgica o posible irritación causada por la fricción mecánica de aire, el enfriamiento excesivo o el secado de las vías respiratorias.

Primeros auxilios

1. Examine las vías respiratorias, la respiración y el pulso de la persona y, de ser necesario, comience RCP.
2. Afloje cualquier prenda de vestir ajustada.
3. Ayude a la persona a administrarse cualquier medicamento recetado (como un inhalador para el asma u oxígeno en el hogar).
4. Continúe vigilando la respiración y circulación de la persona hasta que llegue la asistencia médica. NO suponga que el estado de la persona está mejorando porque ya no se escuchan ruidos respiratorios anormales como sibilancias.
5. Si hay heridas abiertas en el cuello o pecho, deberán cerrarse inmediatamente aplicando un vendaje, sobre todo si hay burbujas de aire en la herida. Coloque un vendaje sobre las heridas inmediatamente.
6. Una herida en el pecho que "succiona" permite la entrada de aire a la cavidad torácica de la persona con cada respiración. Esto puede causar una atelectasia pulmonar. Coloque un vendaje en la herida utilizando un envoltorio plástico, una bolsa plástica o compresas de gasa cubiertas con vaselina, sellando la herida y dejando sólo una esquina abierta. Esto permite la salida del aire que está atrapado en el pecho, pero impide que el aire entre al tórax a través de la herida.

BARO TRAUMA DE OÍDOS, SENOS PARA-NASALES, EMPASTES DENTALES Y EQUIPO AUXILIAR DE NATACIÓN.

 >BARO TRAUMA DE OÍDO.

Es una molestia y posible daño en el oído debido a las diferencias de presión entre la parte interna y la parte externa del tímpano.
Durante una inspección el medico puede observar un leve abultamiento hacia afuera o una retracción hacia adentro. Si la afección es severa puede haber sangrado detrás del tímpano.
Para aliviar el dolor y la molestia en el oído, primero trate de abrir la trompa de Eustaquio y aliviar la presión
>Mastique goma de mascar
> Inhale y luego exhale suavemente mientras mantiene cerradas las fosas nasales y la boca
>Chupar una golosina
>Bostece

>SENOS PARA-NASALES.

Son un conjunto de cavidades aéreas que se encuentran en los huesos frontales, esfenoides, etmoides y maxilar superior, que comunican con las fosas nasales. Estas cavidades son estructuras que influyen en la respiración, la fonación, el calentamiento y la olfacción adecuados.

SENO FRONTAL

Son dos cavidades separadas por el tabique interfrontal. Mide en promedio 3 cm de alto y de 2 a 2.5 de ancho, con una profundidad de 1.5 a 2 cm su capacidad aprox. es de 6 a 7 ml.

SENO ETMOIDAL

Se encuentra a cada lado de la mitad y el tercio superior de la cavidad nasal y medial al hueso de la órbita. Su volumen es de 14ml.

SENO MAXILAR

Es el mas grande de los senos paranasales, tiene forma de piramidal irregular con base hacia la fosa nasal y vértice hacia la apófisis cigomatica, sus dimensiones son 31 a 32 mm de altura, 20mm de ancho y 19mm de profundidad, y su capacidad es de 15ml.

SENO ESFENOIDAL

Cada seno esfenoidal se comunica con el meato nasal superior a travésde unas pequeñas aperturas que drenan en el receso esfenoetmoidal, sus dimensiones son 15x12x10.5mm con una capacidad de 7.5 ml. 

>EMPASTES DENTALES.

Es un procedimiento odontologico para la eliminación de una caries, en primer lugar se limpia la cavidad causada por la caries y se realiza un grabado sobre el esmalte y se aplica un adhesivo que servirá para sustentar el material de relleno, este se coloca en capas y se endurece mediante la aplicación de luz halogena el material de relleno se ira moldeando con el fin de devolver al diente su forma original y de este modo recuperar su funcionalidad el procedimiento finaliza puliendo el empaste dental para darle brillo.

>EQUIPO AUXILIAR DE NATACIÓN.
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Primeros auxilios

2.-EN CASO DE AHOGAMIENTO

• 1. Retirar a la victima del agua (en caso de no existir ningún peligro para el rescatador).
• 2. Realizar el diagnostico de paro respiratorio.
• 3. Realizar el diagnostico de paro cardiorrespiratorio.
• 4. En caso de para respiratorio: realizar respiración artificial.
• 5. En caso de paro cardiorrespiratorio: realizar reanimación cardiopulmonar (RCP)

MANIOBRA DE VALSALVA,MANIOBRA MARCANTE ODALGIA.

La maniobra de Valsalva es cualquier intento de exhalar aire con la glotis cerrada o con la boca y la nariz cerradas. Se conoce también comotest de Valsalva o método de Valsalva. La intención inicial de Valsalva era crear una forma de expulsar el pus del oído medio.El intento de forzar la exhalación de aire, propio de la maniobra de Valsalva, (ya sea realizado con la glotis cerrada, o con la glotis abierta, pero con la boca y nariz cerradas), tiene como resultado un notable aumento de la presión dentro del espacio interior de las vías respiratorias y espacios conectados con ellas, tales como las trompas de eustaquio y el oído medio.Esta maniobra también al aumentar la presión intratorácica disminuye el retorno venoso por lo que todos los soplos se reducen en intensidad excepto dos: la miocardiopatía hipertrófica y el prolapso mitral que se intensifican. Los soplos que tras la maniobra de Valsava reaparecen antes son los de las cavidades derechas mientras que los que lo hacen más tarde son los de las cavidades izquierdas.Es utilizada en cirugía oral para la detección de una posible comunicación oroantral, a raíz de un procedimiento deexodoncia de un diente superior en relación intima con la cortical del seno maxilar.

SINCOPE DE HIDROCUCIÓN.

“Lo que muchos llaman ‘corte de digestión’ suele ser en realidad un ‘síncope de hidrocución’, producido por la diferencia de temperatura entre la superficie del cuerpo y el agua”, explica el Dr. Mearin. De hecho, el ‘síncope de hidrocución’ es más frecuente cuando el individuo ha estado expuesto durante mucho tiempo alsol y se introduce bruscamente en agua fría; en esa situación, y debido a la constricción de los vasos sanguíneos de la piel, la sangre se dirige a la red circulatoria profunda –fundamentalmente la del tubo digestivo, lo que puede producir una parada de los movimientos respiratorios y cardiacos.

Ante esa eventualidad, lo más importante es que el afectado esté fuera del agua. Cada año, los desvanecimientos en el agua son causa de muchos ahogamientos. 

CAIDAS DE SENTON O COXIGODINO.

La Coxigodinia es la inflamación de la estructura ósea en la base de la columna, el coxis. Los ligamentos y tendones que rodean el coxis pueden llegar a doler, lo que se exacerba con la posición de sentado.La Coxigodinia suele ser tratada inicialmente con métodos no invasivos. Un buen acolchado en el asiento puede proporcionar alivio. Generalmente, a los pacientes se les recomienda evitar largos períodos de tiempo sentados. Estos tratamientos suelen ser suficientes para tratar el dolor de coxis. El descanso también juega un papel importante para ayudar a evitar una nueva lesión.No hay una manera definitiva para evitar la Coxigodinia, pero la precaución general, al practicar ciertos deportes (por ejemplo, patinaje, ciclismo o equitación), puede ayudar a minimizar el riesgo de dolor de coxis.

K.O. TRAUMATISMO NEUROLÓGICO.

El traumatismo craneoencefálico (TCE) o traumatismo encéfalo craneano (TEC) es la alteración en la función neurológica u otra evidencia de patología cerebral a causa de una fuerza traumática externa que ocasione un daño físico en el encéfalo El TCE representa un grave problema de salud y es la causa más común de muerte y discapacidad en la gente joven, sin contar las grandes repercusiones económicas relacionadas.

Primeros auxilios y síntomas 

• Sangrado en cualquier parte de la cabeza

• Sangrado o salida de algún líquido por la nariz o las orejas (otorragia, epistaxis)

• Dolor de cabeza

• Cambios en el estado de conciencia

• Deja de respirar (apnea)

• Coloración azul o negra bajo los ojos o detrás de las orejas (ojos de mapache)

• Confusión

• Pérdida del equilibrio

• Debilidad o falta de movimiento de una extremidad (brazo o pierna)

• Tamaño de las pupilas diferente (anisocoria)

• Habla raro (dislalia, disartria)

• Convulsiones

• Vómito (emesis)

• Pierde el conocimiento, incluso brevemente (amnesia)

• Tiene mucho sueño somnolencia

• Se comporta de manera rara

• Presenta rigidez en el cuello (signos meníngeos: signo de Brudzinski, signo de Kernig)

• Llanto persistente

• No quiere comer (anorexia (no confundir con la enfermedad del mismo nombre))

• Abultamiento de la fontanela anterior (también conocida como mollera) en bebes.

• Vómito repetido

LESIONES CERVICALES Y PARALESIAS Y DISESTESIAS CONSECUENCIAS DE LESIONES DE C3, C4, C5, C6, C7.

 •Lesiones C2-C3 incluyen hipoestesia a nivel de pabellón auricular, región submentoniana y suboccipital. 

• Lesiones a nivel de C4 producen pérdida de la sensibilidad hasta la mitad posterior del cuello, afectando estructuras anteriores.

• Lesiones en C5 ocasionan pérdida de la sensibilidad por debajo del cuello y a nivel anterior en el hombro incluyendo el borde lateral de la parte superior del brazo hasta el codo. 

• Lesiones en C6 producen alteración sensitiva en cara lateral de antebrazo hasta el primero y segundo dedos. 

• Lesiones C7 en las que la pérdida de sensibilidad se localiza sobre el tríceps, parte anteromedial del antebrazo y hasta 3er y 4º dedos.

TENDINITIS.

Es la inflamación, irritación e hinchazón de un tendón, la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso. En muchos casos, también se presenta tendinosis (degeneración del tendón). La tendinitis puede ocurrir como resultado de una lesión o sobrecarga. También puede ocurrir con la edad a medida que el tendón pierde elasticidad. Las enfermedades generalizadas (sistémicas), como la artritis reumatoidea o la diabetes, también pueden ocasionar tendinitis.

La tendinitis puede ocurrir en cualquier tendón. Los sitios comúnmente afectados son:

·        > El codo                        

·       >  El talón (tendinitis aquílea)

·       >  El hombro

·       >  La muñeca

       El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y reducir la inflamación.

El médico recomendará descansar el tendón afectado para ayudarlo a recuperarse. Esto se puede hacer empleando una férula o un dispositivo ortopédico removible. La aplicación de calor o frío en el área afectada puede ayudar.

DESPRENDIMIENTO DE UÑA.

El dolor es propio de la fase aguda. Los traumatismos pueden dañar la matriz ungueal y causar en la mayoría manchas negras, violáceas, marrones, azuladas, blancas, líneas verticales o horizontales debidos a las pequeñas hemorragias de los vasos sanguíneos del lecho ungueal. 

CONTUSIÓN Y/O DESCALABRADA.

En las lesiones de la cabeza los síntomas dependen de la naturaleza y de la gravedad de la lesión:

Contusión craneal

Las lesiones en la cabeza pueden parecer más graves de lo que realmente son: el cuero cabelludo es la zona de la pielmás irrigada del cuerpo humano. Por lo tanto, las lesionesleves en la cabeza, como la contusión craneal, causan una hemorragia fuerte. Los principales síntomas de lacontusión craneal son dolores de cabeza y una herida local. En una contusión de cabeza faltan síntomas neurológicos (es decir, señales de disfunción de los nervios) como náuseas, pérdida de memoria o mareos.

·         Las lesiones de cabeza con contusión cerebral se muestran por cambios como: hemorragias en las capas superficiales corticales del cerebro (lesión en la corteza cerebral por una contusión). Estos síntomas aparecen en el lado en que se ha producido el impacto casual (como accidente, choque, golpe o impacto), o bien en el lado contrario. La pérdida de conciencia en una contusión cerebral suele durar más de cinco horas.

RASPADURAS SUPERFICIALES.

La piel es nuestra primera línea de defensa en contra de las enfermedades. Cuando nuestra piel está dañada por algún raspón, cortada o quemadura somos vulnerables a una infección. El cuidado correcto de la herido es esencial para minimizar el tiempo en el que se cura la herida, evitar infecciones y empeorar el área dañada.

>Lava muy bien.

>Deja la herida al aire libre.

>Aplica una venda líquida para mayor protección.

CALAMBRES.

Los calambres musculares se presentan cuando un músculo se tensiona (contrae) sin intención de tensarlo y no se relaja. Los calambres pueden comprometer todo o parte de uno o más músculos.

Los grupos musculares más comúnmente involucrados son los siguientes: 

• Parte posterior de la pierna/pantorrilla
• Parte posterior del muslo (corva)
• Parte frontal del muslo (cuádriceps)

Los calambres en los pies, las manos, los brazos, el abdomen, y a lo largo de la caja torácica también son muy comunes.

Los calambres musculares son comunes y se pueden detener estirando el músculo. El músculo afectado por el calambre se puede sentir duro o abultado.Si usted tiene un calambre muscular, suspenda su actividad y trate de hacer estiramiento y masajear el músculo afectado.

El calor relajará el músculo cuando el espasmo empiece, pero el hielo puede servir cuando el dolor haya mejorado.

Si el músculo todavía duele, los antinflamatorios no esteroides pueden ayudar con el dolor. Si los calambres musculares son intensos, su proveedor de atención médica puede recetarle otros medicamentos.

HIPOTERMIA.

Es una temperatura corporal peligrosamente baja, por debajo de 35º C (95º F).

Tome las siguientes medidas si piensa que alguien tiene hipotermia:

1. Si la persona presenta cualquier síntoma de hipotermia, especialmente confusión o problemas para pensar, llame de inmediato al número local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos).
2. Si la persona está inconsciente, examine las vías respiratorias, la respiración y la circulación. Comience a dar respiración boca a boca o RCP si es necesario. Si la víctima está respirando a un ritmo de menos de seis respiraciones por minuto, comience a darle respiración boca a boca.
3. Lleve a la persona a un área bajo techo con temperatura ambiente y cúbrala con mantas calientes. Si no es posible ir hasta un sitio cubierto, retire a la persona del viento y use una manta para aislarla del suelo frío. Cubra la cabeza y el cuello de la persona para ayudar a retener el calor corporal.
4. Una vez dentro, quítele las ropas húmedas o ajustadas y reemplácelas por ropas secas.
5. Caliente a la persona. De ser necesario, emplee el cuerpo suyo para ayudarla a calentarse. Aplique compresas tibias en el cuello, la pared torácica y la ingle. Si la víctima está despierta y puede tragar con facilidad, bríndele líquidos dulces y calientes, no alcohólicos, para ayudar con el calentamiento.
6. Permanezca con la persona hasta que llegue la ayuda médica.

HIPERTERMIA.

 El golpe de calor es una urgencia médica grave que puede provocar la muerte, consiste en un cuadro clínico complejo caracterizado por una hipertermia incontrolada que causa lesiones en los tejidos. El calor acumulado en el organismo daña directamente a las células, y la temperatura central se eleva por encima de los 41 oC. La alteración fundamental del golpe de calor es el fracaso del sistema de enfriamiento.

  En el tratamiento lo más importante es eliminar la hipertermia y dar apoyo a las funciones vitales.

•		Alicar compresas de agua fria en la cabeza.
•		Darle a beber de agua a pequeños sorbos.
•		Colocar al paciente en lugar fresco y ventilado a a la sombra, en posición decúbito supino semisentado.
•		Sumergir al paciente en una bañera con agua helada y añadir un ventilador dirigido hacia el enfermo.
•		Masaje corporal suave y continuo todo el tiempo que dure el enfriamiento.
•		No se deben realizar fricciones con alcohol.
•		Si se precisa se debe realizar apoyo sistémico con ventilación adecuada e infusión de líquidos intravenosos (IV) para solucionar la deshidratación y la hipotensión.
•		Si aparecieran convulsiones se debe instaurar tratamiento con fármacos IV e incluso antes, como prevención.
•		Debemos confirmar una buena diuresis para controlar el buen funcionamiento renal, así como corregir los trastornos electrolíticos y el posible daño hepático.

DESGARRE,CONTRACTURA, TIRÓN MUSCULAR.

Qué hacer en casos de un desgarro o de una contractura

·         Parar la actividad. No importa lo que se está haciendo, parar la actividad. Tener en cuenta que en frío las lesiones duelen más.

·         Intentar identificar qué es lo que pasó. Dependiendo del modo en que se produjo la lesión y el tipo de dolor, definir si es una contractura o un desgarro.

·         Si es una contractura: aplicar calor, no solicitar o contraer el músculo sino intentar estirarlo lentamente y sostenido.

·         Si es un desgarro: aplicar hielo sobre la lesión y vendar la zona. Más adelante será conveniente elongar el músculo de manera controlada en kinesiología, pero por el momento no hacerlo.

Prestar atención a las señales del cuerpo y respetar los tiempos de entrenamiento permiten evitar este tipo de lesiones. Siempre es recomendable ser responsables durante la práctica deportiva, realizandouna entrada en calor y tomándose tiempo para elongar los músculos involucrados luego de la misma. Como siempre, más vale prevenir que curar.

HIPERVENTILACIÓN.

Es una respiración rápida o profunda que puede ocurrir con ansiedad o pánico. También se denomina hiperrespiración y puede dejarlo a uno con una sensación de falta de aliento.Usted inhala oxígeno y exhala dióxido de carbono. La excesiva respiración produce bajos niveles de dióxido de carbono en la sangre, lo cual causa muchos de los síntomas de la hiperventilación.

El hecho de sentir mucha ansiedad o tener un ataque de pánico son las razones usuales por las que usted se puede hiperventilar. Sin embargo, la respiración rápida puede ser un síntoma de una enfermedad, como:

• Sangrado
• Trastorno pulmonar o cardíaco
• Infección

El médico determinará la causa de la hiperventilación. La respiración rápida puede ser una emergencia médica por la que usted necesita tratamiento, a menos que la haya experimentado antes y el médico le haya dicho que usted mismo la puede tratar.

A menudo, el pánico y la hiperventilación se vuelven un círculo vicioso: el pánico conduce a que se presente respiración rápida y respirar rápidamente puede hacer que usted sienta pánico.

Si usted experimenta hiperrespiración con frecuencia, puede tener el síndrome de hiperventilación que se desencadena por emociones de estrés, ansiedad, depresión o ira. La hiperventilación originada por pánico puede estar relacionada con un miedo o fobia específicos, como el miedo a las alturas, a morir o estar en espacios cerrados (claustrofobia).

DESMAYO.

Es una breve pérdida del conocimiento debido a una disminución del flujo sanguíneo al cerebro. El episodio dura menos de un par de minutos y usted se recupera de forma rápida y completa. El término médico para desmayo es síncope. Si usted tiene antecedentes de desmayo, siga las instrucciones del médico sobre la forma de prevenirlo. Por ejemplo, si conoce las situaciones que le causan desmayos, evítelas o cámbielas.

Levántese desde una posición de sentado o acostado en forma lenta. Si la toma de una muestra de sangre le causa desmayo, coméntele al médico antes de un examen de sangre y asegúrese de estar acostado en el momento de hacer el examen.

Usted puede tomar medidas de tratamiento inmediato cuando alguien se ha desmayado:

• Revise las vías respiratorias y la respiración de la persona. De ser necesario, llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) y comience a dar respiración artificial y RCP.
• Afloje las ropas apretadas alrededor del cuello.
• Levante los pies de la persona por encima del nivel del corazón (más o menos 12 pulgadas o unos 30 cm).
• Si la persona vomita, gírela de lado para evitar que se ahogue.
• Mantenga a la persona acostada durante al menos 10 a 15 minutos, preferiblemente en un espacio fresco y calmado. Si esto no es posible, siéntela hacia adelante con la cabeza entre las rodillas.

ESGUINCE DE CUALQUIER ARTICULACIÓN.

Un esguince es una lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación. Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos. Cuando estos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulación duele y se inflama.

Primeros auxilios

• Aplique hielo inmediatamente para reducir la inflamación. Envuelva el hielo en un pedazo de tela y no lo aplique directamente sobre la piel.
• Envuelva firmemente un vendaje alrededor del área afectada, pero no apretado, para limitar el movimiento. Use una férula si es necesario.
• Mantenga elevada la articulación inflamada por encima del nivel del corazón, incluso mientras duerme.
• Descanse la articulación afectada por varios días.

El ácido acetilsalicílico (aspirin), el ibuprofeno y otros medicamentos para el dolor pueden ayudar; sin embargo, NO le dé ácido acetilsalicílico a los niños.

Quite la presión del área afectada hasta que el dolor desaparezca. La mayoría de las veces, un esguince leve sanará en 7 a 10 días. Pueden pasar varias semanas para que el dolor desaparezca después de un esguince grave. El médico puede recomendar el uso de muletas. La fisioterapia puede ayudar a recuperar el movimiento y la fuerza del área lesionada.

 LUXACIÓN.

Es una separación de dos huesos en el lugar donde se encuentran en una articulación. Las articulaciones son zonas donde dos huesos se juntan.

Una articulación luxada es una articulación donde los huesos ya no están en su posición normal. 

Primeros auxilios

1. Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) antes de comenzar a tratar a alguien que pueda presentar una luxación, especialmente si el accidente causante de la lesión puede ser mortal.
2. Si la persona tiene una lesión grave, revise las vías respiratorias, la respiración y la circulación. De ser necesario, comience a dar respiración artificial, RCP o control del sangrado.
3. No mueva a la persona si piensa que ha habido una lesión en la cabeza, la espalda o la pierna. Mantenga a la persona inmóvil y bríndele confianza.
4. Si la piel está rota, tome las medidas para prevenir una infección. No sople sobre la herida. Enjuague el área con mucho cuidado para retirar cualquier suciedad visible, pero no frote ni hurgue en ella. Cubra la zona con vendajes estériles antes de inmovilizar la articulación lesionada (ver siguiente paso).
5. Entablille o coloque un cabestrillo en la articulación lesionada en la posición en la que la encontró. No mueva la articulación. Igualmente, inmovilice las áreas por encima y por debajo de la parte lesionada.
6. Revise la circulación de la persona alrededor de la herida, presionando firmemente sobre la piel en la zona afectada. Ésta debe ponerse pálida y recobrar luego el color rosado en un par de segundos después de dejar de presionarla. Para reducir el riesgo de una infección, evite este paso si la piel está rota.
7. Aplique compresas de hielo para aliviar el dolor y la hinchazón, pero no ponga el hielo directamente sobre la piel. Envuélvalo en una tela limpia.
8. Tome medidas para prevenir un shock. Coloque a la víctima en posición horizontal, levántele los pies unos 30 centímetros (12 pulgadas) y cúbrala con un abrigo o una cobija, a menos que haya una lesión en la cabeza, la espalda o las piernas.

DESHIDRATACION.

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como debiera.

Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. La deshidratación grave es una emergencia potencialmente mortal.

Para tratar la deshidratación:

• Pruebe bebiendo agua o chupando cubitos de hielo.
• Pruebe bebiendo agua o bebidas para deportistas que contengan electrólitos.
• No tome sales efervescentes. Pueden causar una complicación grave.
• Conozca qué debe comer si tiene diarrea.

En caso de una deshidratación más grave o una emergencia por insolación, puede necesitar permanecer en el hospital y recibir líquidos por vía intravenosa (IV). El médico también tratará a la causa de la deshidratación.

ESPASMO DIAFRAGMATICO O DOLOR DE CABALLO.

Muchos de nosotros hemos tenido durante el entrenamiento o la competición, un dolor agudo en la zona alta abdominal (hipocondrio) de predominio derecho, al que llamamos“flato” o “stitch” en inglés, también llamado dolor abdominal transitorio durante el ejercicio (ETAP)  Aunque también puede aparecer en la zona del estómago o del intestino, en el lado izquierdo y/o central. Se han hecho estudios, donde se evidencia que un 30 a 69% de fondistas han presentado flato, durante el entrenamiento o  la competición.CAUSAS

Para saber el origen de este dolor, hemos buscado en la bibliografía, sin encontrar evidencia científica que nos defina la causa del mismo.  Los estudios van encaminados a buscar el origen de este problema, y se orientan hacia el  colon o  el diafragma.

EL DIAFRAGMA

El diafragma es un músculo muy potente situado entre el tórax (en la parte inferior del pulmón) y el abdomen, es el músculo principal de la respiración, separando al pulmón de la cavidad abdominal. Desciende en la inspiración (para llenar de aire los pulmones) y sube en la espiración (empujando el aire).

Al descender, comprime los órganos intraabdominales, al ascender, relaja la presión ejercida. Este movimiento es como un continuo masaje del intestino, hígado, páncreas, bazo, órganos genitales y riñones.

Se cree que el flato se produce por el estiramiento de los ligamentos que van del diafragma a los órganos internos, en particular al hígado.

El dolor sería como un calambre del diafragma, que vendría favorecido por la musculatura débil en la zona abdominal, que provocaría un golpeteo excesivo de los órganos intra-abdominales (vísceras) en la carrera.

El diafragma, también podría desencadenar este dolor, debido a una mala adaptación de larespiración en el esfuerzo, que provocaría una contractura del mismo.

Existe quien opina que el ETAP, tiene que ver con la respiración, los corredores tienden a exhalar cada dos o cuatro pasos. La mayoría de las personas exhalan cuando el pie izquierdo golpea el suelo, pero algunas personas exhalan cuando el pie derecho golpea para impulsarse. Es este segundo grupo quien parece más propenso al ETAP. La exhalación, cuando el pie derecho golpea el suelo, provoca presión  sobre el hígado (que está sobre el lado derecho justo debajo de la caja torácica), y este estiramiento repetido en cada zancada conduciría a espasmos en el diafragma. El hígado es el órgano más pesado que está unido al diafragma.

 Aunque existen estudios que no han encontrado alteraciones en la espirometría y pruebas funcionales respiratorias, (la espirometría es una  prueba respiratoria sencilla, que mide la magnitud absoluta de las capacidades y las pruebas funcionales miden los volúmenes pulmonares y la rapidez con que éstos pueden ser movilizados, así como los flujos aéreos). Los resultados se representaron en forma numérica fundamentados en cálculos sencillos y en forma de impresión gráfica realizada durante un ataque de flato, sin objetivar alteraciones significativas

PIQUETE DE OJOS .

Tratamiento

1. 1
   Si has sufrido un piquete de ojo probablemente intentes refregártelo o tocártelo. Sin embargo, si aplicas presión en la zona sólo empeorarás la herida.
2. 2
   Consulta a un doctor por tu herida en el ojo, especialmente si tienes problemas con tu visión. El trauma puede causar derrames dentro del mismo. Y peor aún, puedes sufrir lesiones de córnea o desprendimiento de retina.Un doctor seguramente te preescribirá gotas para los ojos para mantenerlos húmedos y evitar las infecciones. Sigue las instrucciones para aplicarte las gotas. También pueden preescribirte un ungüento con antibióticos para prevenir la infección y evitar que los párpados froten el área lastimada cuando parpadeas.

POSICIÓN ANTI-SHOCK O TREN DE LEMBURT.

El shock puede matar. Su prevención y tratamiento deben constituir un objetivo fundamental de los primeros auxilios. Para evitar que un accidentado entre en estado de shock conviene actuar rápido, de forma decidida y siempre conociendo la buena realización de la maniobra anti-shock, la cual mantendrá consciente al accidentado hasta la llegada de ayuda profesional.Las principales causas de un shock inicial son el dolor y la excesiva estimulación nerviosa. El herido en estado de shock presentará este cuadro: está pálido, con sudores y respiración rápida. Además tiene el pulso rápido y débil. Tu actitud o actitudes son muy importantes en el tratamiento del shock. Si pareces tranquilo y controlando la situación, el paciente se sentirá protegido y responderá. Háblale y tranquilízale mediante tus palabras y caricias.Coloca al paciente en una posición horizontal, con las piernas levantadas para facilitar la circulación sanguínea. Afloja cualquier prenda ceñida alrededor del cuello, tórax o abdomen. Aunque las pautas generales recomiendan no mover a los heridos, en este caso se trata de un herido consciente que no necesita actuaciones de carácter vital (ver generalidades).Si está consciente interrógalo sobre las molestias que pueda tener. Procura establecer una corriente de comunicación, que se sienta acompañado y bien cuidado.Quédate con él o ella si puedes. Nunca dejes sola a una víctima de un shock. En estos casos la función más importante de quien presta el auxilio es la de acompañar al accidentado.

DOLORES DENTALES.

Un dolor de muelas es el dolor en o alrededor de un diente.Se pueden usar analgésicos de venta libre mientras se espera una cita con el odontólogo o con el médico.

El odontólogo puede recomendar una terapia con antibióticos y otros tratamientos, como un tratamiento de conductos, para los casos de dolores de muelas causados por un absceso dental.

Utilice una buena higiene oral para prevenir la caries dental. Se recomienda una dieta baja en azúcar, además del uso regular de la seda dental, del cepillado con un dentífrico con fluoruro y de las limpiezas profesionales regulares. Igualmente, las aplicaciones de selladores y fluoruro por parte del odontólogo son importantes para la prevención de la caries dental.

 LESIONES CON OBJETOS PUNZO CORTANTES(CLAVOS,AGUJAS, ALAMBRES,ASTILLAS,ETC.)

Tratamiento:

• Revise la herida. Asegúrese de que ninguna parte del objeto ha quedado en el interior.
• Compruebe que objeto ha causado la herida punzante. Debe estar intacto o entero. Si falta alguna parte, es justo asumir que puede haber quedado dentro de la herida.
• Deje que la herida sangre por su propia cuenta. Usted debe saber cuando debe ser detenida aplicando presión sobre ella.
• Para detener una hemorragia mayor, aplique una suave presión con una venda o paño limpio.
• Limpie la herida. Asegúrese de lavarse las manos antes de tocar la herida. Use un jabón suave y agua.
• Use un par de pinzas para sacar la basura o suciedad dentro de la herida. Asegúrese de aplicar alcohol en las pinzas.
• Aplique ungüento antibiótico sobre la herida. Utilice una gasa o un hisopo limpio.
• Si la herida es demasiado grave, asegúrese de consultar a un médico. El paciente debe recibir una vacuna contra el tétanos, especialmente si hay heridas profundas.

QUEMADURAS POR AGENTES QUÍMICOS DEL LABORATORIO.

1. QUEMADURAEs una pérdida desustancia corporal(piel) porcoagulación ydestrucción de lostejidos, ocasionadapor agentes:- físicos- biológicos- QUÍMICOS
2. Son sustancias corrosivas que en sucomposición presenta mayormenteaditamentos o compuestos de tipoartificial.Que puedes afectar la salud
3. Cubre y protegetodos los órganosinternos.Cumple funcionesimportantes
4. Protección contra el calor, la luz, las heridas.
5. Regula la temperatura del cuerpo.
6. Acumula grasa yagua, Evita lapérdida de agua.
7. Es un órgano sensorial
8. Evita la entrada de bacterias
9. La piel esta formado por tres capas:EPIDERMISDERMISHIPODERMIS1Las quemaduras sonclasificadas:PRIMER GRADO: Dependiendo del gradoSEGUNDO GRADO: de gravedad y el nivel deTERCER GRADO: penetración en laCUARTO GRADO: superficie de la piel.
10. QUEMADURAS DE PRIMER GRADO Son quemaduras Síntomas superficiales, afectan únicamente a la • Enrojecimiento • Sequedad epidermis • Dolor(capa externa de la piel). • Hinchazón de la piel Pero sin ampollas
11. QUEMADURAS DE SEGUNDO GRADO Síntomas • Enrojecimiento • Hinchazón de la piel Estas quemadurasafectan la epidermis y • Ampollas parte de la dermis. • Dolor • Pérdida posible de piel • Sensibilidad al aire
12. QUEMADURAS DE Síntomas • Eliminación de capas de piel TERCER GRADO • Piel seca con apariencia de cuero, chamuscada o con manchas blancas, negras o café.Estas son consideradas quemaduras totales • Grasa expuesta • Edema destruye la • La quemadura de tercer epidermis y la dermis grado es indolora (debido a la perdida de nervios), el dolor previene de las zonasLas distinguimos por el color limítrofes donde la quemadura alcanzó blanco o carbonizado que únicamente el primer o adopta la zona quemada segundo grado.
13. QUEMADURAS DE CUARTO GRADOLa principal Pueden provocarcaracterística de este necrosis y caídatipo de quemaduras de extremidadeses el daño producido (nariz, orejas oen músculos y dedos).huesos.
14. QUEMADURAS POR AGENTES QUIMICOS Una quemadura química se produce cuando el tejido vivo es expuesto a una sustancia corrosiva tal como un ácido fuerte o una base.
15. Las lesiones también se producen alingerir la sustancia (lesiones internas) o por contacto con la piel o mucosas.
16. No necesitar fuentes de calor. Ocurrir inmediatamente al contacto. Ser extremadamente dolorosas. No ser evidentes o notables de inmediato.
17. Los más frecuentes son:-ÁCIDOS FUERTES:sulfúrico, nítrico, clorhídrico y fénico.-BASES: carbonatos, soda cáustica, hidróxidos.-COMBINACIONES DE ÁCIDO Y BASE: Nitrato de plata.
18. Acido sulfúrico
19. Acido Nítrico
20. Acido clorhídrico
21. Acido fénico
22. carbonatos
23. soda cáustica
24. hidróxidos
25. Nitrato de plata
26. numerosas pomadas tópicas. Se emplea también para fabricar fósforos, caucho vulcanizado, tintes y pólvora. Acido sulfurico Es utilizado comúnmente como un reactivo de laboratorio, se utiliza para fabricar explosivos como la nitroglicerina y trinitrotolueno (TNT)acido nitrico se emplea para disolver de forma efectiva residuos de carbonato calcico, que se incrustan comunmente en desagues y conductos de agua llegando a atascarlos cloridrico fungicida, bactericida, sanitizante, antiséptico y desinfectante, también para producir agroquímicos fenico Los carbonatos son las sales del ácido carbónico es una bse importante para crear acido como el acido carbono de potasio de calcio sodio de litio
27. (principalmente como una base química) en la fabricación de papel, tejidos, y detergentes. Soda acustica fabricar jabones, rayón, papel, explosivos, tinturas y productos de petróleo uso bastante común es para la fabricación de jabones, se combina con las grasas y forman jabón En la medicina se utilizan como antiácidos, hidróxido de magnesio (Mg(OH)2) o aluminio hidroxido de maecio hidrocido de calciohidrxidos El nitrato de plata es una sal inorganica Tiene muchos usos: -Cauterizar heridas, callos de las manos -En el analisis de cloruros -Deteccion de azucares reductores formando el espejo de plata
28. Piel: altas concentraciones son peligrosas. (Produce quemaduras en la piel, se quedan las manos negras y no quita hasta q se cae la piel y ademas escuece mucho, te lo digo por experiencia, no te lo recomimendo, usa siempre guantes) -Ojos: Extremadamente peligroso, causa ceguera. Nitrato de plata

MACHUCONES O APLASTAMIENTO.

Machucones en los dedos:

• Si la persona puede mover con facilidad el dedo aplastado de la mano o del pie, y la lesión no afecta el lecho de la uña, aplique una compresa helada para disminuir la hinchazón, y use acetaminofén o un medicamento analgésico similar de venta sin receta.

•Si hay hemorragia en el dedo de la mano o del pie, aplique presión en la herida y elévela por arriba del nivel del corazón hasta que cese la hemorragia. Lave la herida con jabón y agua, y ejerza vigilancia por si apareciera algún signo de infección.

• Si usted sospecha una posible fractura de hueso, o si la lesión del dedo de la mano o del pie comprende una herida profunda o grave, busque atención médica de inmediato.